Aplikace na běhání umí motivovat začátečníky, ale také připravit zkušenější běžce na závody. Na trhu je jich spousta. Co zvolit? Vybrali jsme pro vás nejlepší aplikace na běhání pro začátečníky i pokročilé.
Popis: Na běhání toho nepotřebujete moc. Chce to odhodlání, dobrou běžeckou obuv a kvalitní funkční oblečení.
Obsah |
Populární apka pro začátečníky, která umí trackovat vaši běžeckou trasu. Pohodlně si v ní nastavíte týdenní cíle i vlastní osobní plán.
Rádi se kocháte výsledky vašeho snažení? Nainstalujte si apku, která vám každý běh vykreslí do mapy. Kromě toho nabídne i tréninkové plány a sdílení výsledků s komunitou stejných nadšenců běhajících v botách Under Armour.
Aplikace, kterou ocení všichni začátečníci. Elektronický trenér v apce vás krok za krokem provede začátky běhání, včetně takových věcí, jako je nutnost protažení či ideální volby jídla. Cílem je během 9 týdnů uběhnout 5 kilometrů, nebo běhat 30 minut bez přerušení.
I když název vypadá česky, vychází ze švédského sträva tedy snaha či úsilí. Aplikace je oblíbená v zahraničí a nemá českou mutaci. Je založená na principu sociálních sítí, kde se neustále srovnáváte s ostatními běžci. V neplacené verzi získáte základ, důkladná analýza je dostupná až po zaplacení měsíčního poplatku.
Výrobce populárních sportovních hodinek si na funkcích pro běžce dal hodně záležet. Na výběr máte různé trenéry, záleží jen, co vám sedne a na jaký závod se připravujete. V apce můžete sledovat váš rostoucí výkon, ale také tělesné funkce. Pokud jste soutěživý tip, můžete si v apce přidat přátele a vzájemně porovnávat vaše výkony.
Perfektní aplikace, pokud se připravujete na závody a chcete sledovat analyzovat váš výkon. Nabídne profesionální koučing i rady, jak relaxovat mezi tréninky. Má integrovaný přehrávač hudby. Plná verze je placená, na týden získáte zkušební verzi zdarma. A pokud se vám zalíbí, můžete apku podpořit zakoupením běžeckých bot Adidas.
Zaměřená čistě na běh, tréninkové plány a motivaci k vyšším výkonům. I Runkeeper pracuje s porovnáváním mezi běžci. Za aplikací stojí vývojáři běžecké obuvi Asics.
Výrobci obuvi na běhání vytvořili i aplikaci, která je běžcům oporou. V běžeckém klubu Nike se můžete podporovat s přáteli, ale také pracovat na vlastním tréninku. Součástí motivace jsou různé výzvy a komunitní tréninky. Je to vlastně taková hra. A je jen v angličtině.
Výborná česká appka, která pomůže sledovat základní fyziologické hodnoty při běhu i vaše výkony v jednotlivých akcích.
I když můžete mít apku v mobilu, s chytrými hodinkami získáte o vašem tréninku spoustu informací. Prozkoumejte proto, co nabízí výrobce vašich hodinek. Určitě najdete funkci měření délky trasy a záznamu životních funkcí. Pro začátek to určitě stačí.
Tápete v tom jak se obléct na běh? Základem je kvalitní oblečení určené přímo na běh, protože umí dobře odvádět pot, skvěle padne a je lehké. Můžete si sice plánovat tréninky podle počasí, ale v kvalitním oblečení se dá běhat i za deště. Nejsme z cukru, proti kapkám deště nás ochrání funkční bunda s membránou.
Ať už jste odhodlaný začátečník, nadšený hobbík, nebo se připravujete na závody, myslete na své bezpečí. Apky většinou nabízí službu, kdy detekují pád, a zavolají vám pomoc blízkých, které máte v apce uvedeny. Lepším řešením je ale nainstalovaná aplikace Záchranka. Pomůže v mnoha situacích doma, ale třeba i na výpravách do hor.
Autor: Lucie Krůčková
Zdroje: archiv 4camping
Poradna
Nadchl vás skialpinismus a přemýšlíte nad pořízením vybavení? Pak právě pro vás jsme připravili tento článek.
Poradna
Jak se v přírodě nikdy neztratit? Přečtěte si náš článek a naučte se ovládat kompas.
Poradna
Na své outdoorové oblečení spoléháte za všech okolností. Co uděláte ve chvíli, kdy v odlehlých končinách s dešťovým mrakem nad hlavou zjistíte, že máte na nepromokavé bundě díru? Vytáhnete jehlu a nit? Poradíme, jak opravit roztrženou bundu mnohem rychleji a snadněji.
4 190 Kč
(32.96 %)
od 2 809 Kč
619 Kč
(37.16 %)
389 Kč
390 Kč
(23.33 %)
299 Kč
1 199 Kč
(47.54 %)
od 629 Kč
769 Kč
(36.41 %)
od 489 Kč
799 Kč
(10.01 %)
719 Kč
1 190 Kč
(20.25 %)
od 949 Kč
4 990 Kč
(30.08 %)
3 489 Kč
Boty
Oblečení na běh
Běžecké ledvinky
Běžecká abeceda
